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牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:22:53  阅读：115 来源：本站原创 作者：张艾嘉

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶一个相克食物西米适量
糖适量相克食物

牛奶西米露的做法

  • 1.把西米放进沸开的水中，盖上盖子，用保温闷十分钟，如图。

  • 2.这是闷十分钟的样子，用勺子搅拌一下，继续盖上保温闷十分钟

  • 3.闷成完全透明时，关掉开关盖上盖子闷两分钟，用过滤网把西米捞起来，用锅再次烧水至沸腾，把西米再次倒入锅内过滤粘液5分钟，捞起。

  • 4.如图

  • 5.倒入适量牛奶和糖，放进冰箱，爽口又清凉，妈妈和弟弟争着喝。～(^з^)-

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