健康功效
菜花:和胃、补脾、强筋骨
食材用料
菜花半个相克食物 | 猪里脊适量 |
红尖椒一个 | 油,葱,姜,蒜适量 |
菜花炒肉片的做法
1.菜花用水焯一下
2.肉片用淀粉,酱油伴匀
3.红尖椒切片备用
4.葱姜蒜炝锅
5.放肉片,菜花,尖椒炒匀
6.酱油,淀粉,盐,水调成汁,放入锅内炒匀
7.出锅装盘
菜花:和胃、补脾、强筋骨
菜花半个相克食物 | 猪里脊适量 |
红尖椒一个 | 油,葱,姜,蒜适量 |
1.菜花用水焯一下
2.肉片用淀粉,酱油伴匀
3.红尖椒切片备用
4.葱姜蒜炝锅
5.放肉片,菜花,尖椒炒匀
6.酱油,淀粉,盐,水调成汁,放入锅内炒匀
7.出锅装盘
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