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山药玉米羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 06:03:51  阅读：4945 来源：本站原创 作者：阿朵

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

山药适量相克食物 玉米粒适量
水适量白糖少许相克食物

山药玉米羹的做法

  • 1.山药削皮切块。

  • 2.玉米粒洗干净。

  • 3.山药玉米粒一起放豆浆机里。

  • 4.按下程序打到豆浆机主动提示即可关电倒出。

  • 5.加入少许白糖搅拌均匀即可食用。

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