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紫苏杨梅姜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 02:49:28  阅读：3601 来源：本站原创 作者：何洁

健康功效

紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
杨梅：除烦、消食积、止血

食材用料

生姜适量相克食物紫苏适量
杨梅半斤相克食物白糖3两相克食物

紫苏杨梅姜的做法

  • 1.杨梅洗干净，盐开水泡好后历干；

  • 2.用少量水加白糖熬成糖水，加入杨梅煮开即可

  • 3.关火加入紫苏

  • 4.冷后加入用盐腌好的姜片，装瓶子里放冰箱即可

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