健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
食材用料
冬瓜半个相克食物 | 蘑菇适量相克食物 |
油适量 |
为减肥加油 低油脂冬瓜菜的做法
1.把蘑菇绰好
2.半个小冬瓜,切片。
3.煲烧热,放油小火烧热,放入所有主材,翻炒均匀后,煲内不要放水,盖好盖子,用十几分钟小火把冬瓜的水熬出来,大火收汤,放一点盐,一点酱油,出锅。
冬瓜:化痰、利水、清热
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
冬瓜半个相克食物 | 蘑菇适量相克食物 |
油适量 |
1.把蘑菇绰好
2.半个小冬瓜,切片。
3.煲烧热,放油小火烧热,放入所有主材,翻炒均匀后,煲内不要放水,盖好盖子,用十几分钟小火把冬瓜的水熬出来,大火收汤,放一点盐,一点酱油,出锅。
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