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粉蒸草鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:52:05  阅读：3759 来源：本站原创 作者：田丽

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼200g相克食物 粉蒸粉适量
葱蒜适量 生抽少许
油少许料酒少许

粉蒸草鱼的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把草鱼切成5毫米的薄片

  • 3.把葱白蒜切碎

  • 4.把鱼片放少许生抽，料酒油调味

  • 5.把粉蒸粉 葱蒜加入，腌制十五分钟

  • 6.把腌制好的鱼片，整齐地排在碟子上

  • 7.上锅，大火蒸五分钟，即可关火

  • 8.蒸好的鱼取出

  • 9.撒上葱花，即可开吃

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