以跑步为主的武士和以健身练习为主的肌肉男，他们的身体素质有哪些不同和距离？
文/绅士的健身课
健身练习的形式有许多，可是不管是哪种健身形式，终究都是两种运动方法，一种是有氧运动，一种则是无氧运动，比较较无氧运动来说，更多人的喜爱有氧运动，像跑步、跳绳这种都是归于有氧运动的一种，无氧运动则是更多地被健身者用于增肌练习，现在的健身形式越来越老练，可以说即便是一个没什么健身经历的小白，只需找对了方法方法，也可以在短时刻内练出不错的肌肉身段。
可以说这种肌肉身段更多的是依托无氧练习练出来的，而除了无氧运动之外，有氧运动时刻长了之后，也可以练出不错的身段，像部队的武士每天更多的便是进行有氧运动，也便是跑步，像绅士部队执役的那时分，每天加起来跑10公里，当然那时分也是绅士体脂率最低的时分，也是体重最轻的时分了，那么那些天天跑步的武士和天天健身的肌肉男比较，有哪些距离？
不同的身体体能距离
跑步其实并不是任何一个人都可以坚持长距离跑的，跑步也是最可以添加一个人体能和心肺功用的运动项目之一了，即便部队的武士在刚开始的时分，往往也是跑不了五公里的，有必要进行一个长时间的练习，才可以逐步到达合格成果。而关于体能的耗费和练习方面，健身房的器械练习往往达不到这个强度，可以说大部分的一般健身者，很难到达像跑步五公里那样的练习强度，所以就身体体能方面来说，武士往往要比健身者要强的。
不同的肌肉外形距离
可以说在肌肉外形上面，两者的肌肉距离也是不小的，像健身者的肌肉往往都是以美感为意图去练的，所以大多数健身者的肌肉维度都比较大，而身段肌肉份额都很匀称，并且为了坚持肌肉维度，他们也很少会去练跑步这种有氧运动。而武士的肌肉真的可以说是练习的顺便品了，他们的体能练习强度高并且频频，并且大多数的体能练习其实都是以有氧练习为主，所以导致他们的肌肉维度并不会很大，可是体脂率却很低，肌肉的线条很明显，而相对的由于没有通过专业性的肌肉影响练习，他们的肌肉份额并不会很美观。
不同的肌肉表现力距离
而从肌肉的表现力上来看，武士的肌肉更多的是以耐力强为最佳表现力，究竟他们的作战使命也需求他们练出这样的肌肉，而在肌肉的其他变现方面则是没有一点的优势，而健身肌肉男的肌肉则会比武士的肌肉更有力气和爆发力，不要觉得难以想象，事实上便是如此，究竟健身肌肉男每天练的便是力气练习这一块，其肌肉力气和爆发力肯定要比大部分的武士要强许多。
当然说到底，之所以两者会有各方面的不同和距离，其根本原因仍是两者的练习寻求不同，健身者寻求的是肌肉的美感和身体健康情况，而武士的练习则是为了上级查核以及作战需求。
你觉得假如让部队的武士和健身肌肉男比掰手腕，谁可以取胜呢？
