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已然健身肌肉男老了今后肌肉都会萎缩现在健身是不是白费

放大字体  缩小字体 2019-12-11 23:41:22 作者:责任编辑。王凤仪0768

不管是怎样的健身肌肉男,老了今后,肌肉都会萎缩,那么为什么咱们还要坚持健身呢?

文/绅士的健身课

即使是年青时分再怎样健壮,肌肉维度再大的健身肌肉男,到了老了今后,也脱不了年老体衰的现象,肌肉终究也会渐渐萎缩,终究会变成和一般人相同的身段体重,那么忍不住就会有人问,已然肌肉早晚都会变老萎缩,那么为什么现在还有许多人坚持健身呢?

可以说国人所接触到的健身肌肉男中,施瓦辛格肯定是许多国人心目中的榜首肌肉男,其扮演的终结者系列也是被誉为经典,其肌肉男的形象也是一向家喻户晓,不只是在大荧幕上,施瓦辛格开端其实开端也是健美身世,在健美圈里施瓦辛格的位置也是很高,被誉为传奇都不为过。

可以就算是强如施瓦辛格这样的健身肌肉男,也终究敌不过年月的侵袭,现已70岁高龄的施瓦辛格,他的身段和肌肉也现已不再有年青时的风貌,身段和肌肉都开端萎缩,当然年岁大了,肌肉萎缩是十分正常的现象,可是也让许多人唏嘘不已,即使是像他这样的传奇肌肉男,也终究敌不过年月,那么咱们现在健身增肌是不是没用的行为呢?

其实并非是这样的,咱们健身的含义并不就为了肌肉和身段,现在为了肌肉和身段而开端健身的人的确不少,可是可以坚持健身许多年的健身者,信任他们并不是为了肌肉和身段而一向坚持的,可以说健身的含义并不如此单调,即使是施瓦辛格,身段和肌肉走形,他也从来就没懊悔过最初坚持健身的韶光,乃至对他来说,健身改动了他的人生。

而对咱们一般的健身者来说,健身练习尽管不可以像施瓦辛格相同改动他的人生,可是健身的确是可当作一项很好的兴趣爱好,相比较于其他的兴趣爱好来说,健身愈加有积极含义。

长时间的健身练习可以让你的身段变好,可以让你的身体素质进步,即使是现在的施瓦辛格,他的身体状况也比大大都的同龄人要强许多。

并不是说肌肉早晚会萎缩,那么咱们就不要进行健身练习,这句话其实听起来就很傻,假如真的要这么说的话,那么人早晚也死,为何还要出世呢。

人生的精彩并不在于终究的成果怎么,而是在于其人生的进程和阅历,健身也是如此,并不是在于你终究的肌肉和身段怎么,而是你从健身上面获得了哪些名贵的东西。

你觉得坚持健身对你可以形成哪些有利的工作?

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