清肺润肺，止咳化痰，不要再用冰糖炖雪梨，多放一物，作用强百倍！
秋天，隔三差五给家人喝点它，润肺止咳，再也不怕晚上睡不着了，呼吸更酣畅！秋天，气候枯燥，迟早温差大，家里有白叟小孩的更是简单伤风咳嗽。这个时分家里人首要想到的肯定是用冰糖炖雪梨。这是老偏方了。润肺止咳，不要再用冰糖炖雪梨了，多放一物，作用强百倍！咱们都知道雪梨有着清肺化痰止咳的成效。可是，如果在加上性寒的百合和百香果，作用就愈加显着了。这道汤首要是甜的，无论是用来润肺止咳，仍是当成饭后甜点来喝，都是不错的挑选。
这道汤使用了百合、百香果、冰糖、雪梨一起熬制的。百香果是酸甜味的。里边含有许多的维生素和果酸，口感很好，还开胃。而百香果和雪梨都富含氨基酸和维生素，水分足够，甜而不腻，这两种生果都是寒性生果，秋天用来清肺润肺，止咳化痰作用最好了。这几种生果加冰糖熬制出来还能清肺，特别是针对抽烟的人来说无妨多喝喝，有用的铲除肺部废物，改进肺部健康。都说长期吸烟对人的肺部有害，可有有些烟龄很长的老年人是戒不掉的，咱们这些不抽烟的都成了二手烟民，难逃肺部的损伤！由于这种甜汤就像是生果茶，酸酸甜甜的，许多小孩也很喜欢！现在气候逐步变凉，为了家人的健康，快来看看做法吧！
百合雪梨汤
具体食材：雪梨一个，百合一把，百香果一个、冰糖适量，枸杞少量
具体过程：
1：先把百合放进盆里，清洗掉上面的尘埃。在装进碗里加满水浸泡几分钟。
2：雪梨去皮洗净，用刀切成薄片，雪梨核不要。把百香果对半切开，取出里边的果肉放好待用。
3：把泡的百合连水悉数倒进锅里，在参加雪梨片，枸杞冰糖，再参加一碗清水。先大火煮开，在调小火渐渐的熬制十分钟后关火。
4：比及锅里的雪梨汤温度降下后。再把取出来的百香果肉放进锅里折半均匀就可以喝了，百香果的养分丰厚，可是不能用高温煮，否则会损坏它原有的成分。
清肺润肺，止咳化痰，不要再用冰糖炖雪梨，多放一物，作用强百倍！比起本来喝的冰糖炖雪梨是不是高了好几个层次！秋季咳嗽不必怕，只需常常给家人百合雪梨汤，就能有些的解决问题了。与其是许多的要和保健品，不如给家人喝这个汤，还你健康的身体。天然的食材，更好的成效。你还有没有其他的食疗办法呢？
