您当前的位置:都市生活圈资讯正文

跪膝法使寒气可散积液可消肿痛可化引血下行的绝妙方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-11 作者:责任编辑NO。许安怡0216

气血不易抵达脚底,尤其是冰冷的冬天,这种时分引血下行的绝妙办法便是跪膝法,坚持每天20分钟,不久后你就会感触到此体式强壮的作用!

时长:03'04'' 难度指数:★

这是个引血下行的绝妙办法:气血不易一会儿引到脚底,那就先引到膝盖,膝盖气血足够,离脚底腹法也就不远了。

过程:在一个不太软的床上、在地毯上或在地板垫个软垫子,跪着行走,气血就会源源不断地流向膝盖,膝盖因为新鲜血液的供养,而使寒气可散,积液可消,胀痛可化。

练跪膝法除了能瘦身和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、掉发外,还能让身心有许多意想不到的收成。

- End -

【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。