健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
红豆小半碗相克食物 | 大米半碗相克食物 |
水适量 |
红豆粥的做法
1.红豆小半碗,洗净。
2.大米半碗,淘洗干净。
3.把洗净的红豆、大米放入电饭锅,加适量水,开启煮粥模式,四十分钟左右关闭电源,红豆粥就可以出锅享用了。(根据用餐人数和饮食偏好调整红豆、大米、水的量)
红豆:理气、清热解毒、活血
大米:富含碳水化合物、富含锰
红豆小半碗相克食物 | 大米半碗相克食物 |
水适量 |
1.红豆小半碗,洗净。
2.大米半碗,淘洗干净。
3.把洗净的红豆、大米放入电饭锅,加适量水,开启煮粥模式,四十分钟左右关闭电源,红豆粥就可以出锅享用了。(根据用餐人数和饮食偏好调整红豆、大米、水的量)
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-03-22
2024-03-18
2024-03-14
2024-03-12
2024-03-08
2024-02-27