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爱心火腿煎蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:07:59  阅读：1435 来源：本站原创 作者：江一燕

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

火腿肠一根鸡蛋2个相克食物
植物油15克

爱心火腿煎蛋的做法

  • 1.准备好一根火腿两个鸡蛋

  • 2.火腿肠去皮，一分为二

  • 3.将分两半的火腿肠再均匀的切开，但这次要在肠的一端留一厘米不切断

  • 4.平底锅内放少许植物油，把切好的肠放上去加热一下，这样好做型

  • 5.做成心形，底部用牙签固定

  • 6.从起平底锅，把爱心火腿放锅里，打入鸡蛋，慢火煎

  • 7.另一个爱心火腿也这样煎，都煎好了，OK健康漂亮的早餐

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