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五彩豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:02:46  阅读：9780 来源：本站原创 作者：吴卓羲

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

豆豉两勺相克食物 鸡精
豌豆胡萝卜相克食物
玉米相克食物

五彩豆的做法

  • 1.先把豌豆煮七八成熟，滴干水待用

  • 2.放入油烧热后倒入玉米粒和胡萝卜翻烧

  • 3.再放入豌豆一起小火焖一下

  • 4.加适量酱油、盐、鸡精

  • 5.出锅

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