健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀
食材用料
肉馅100克 | 藜麦半碗 |
山药300克相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
生抽 | 料酒 |
葱相克食物 | 食用油 |
食盐 |
藜麦山药蒸肉饼的做法
1.将山药去皮。
2.用刀剁碎成山药碎。
3.藜麦用水浸泡。
4.将肉和鸡蛋山药加葱花一起搅拌。
5.加入浸泡好的藜麦。
6.将所有食材一起搅拌。
7.加入少许生抽,食盐,料酒,食用油调味。
8.锅内加水放入盘子加上保鲜膜一起大火蒸20分钟。
9.关火后利用余温焖一会儿即可。
山药:止泻、健脾、补肺
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀
肉馅100克 | 藜麦半碗 |
山药300克相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
生抽 | 料酒 |
葱相克食物 | 食用油 |
食盐 |
1.将山药去皮。
2.用刀剁碎成山药碎。
3.藜麦用水浸泡。
4.将肉和鸡蛋山药加葱花一起搅拌。
5.加入浸泡好的藜麦。
6.将所有食材一起搅拌。
7.加入少许生抽,食盐,料酒,食用油调味。
8.锅内加水放入盘子加上保鲜膜一起大火蒸20分钟。
9.关火后利用余温焖一会儿即可。
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-03-18
2024-03-14
2024-03-12
2024-03-08
2024-02-27
2024-02-19