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清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 10:38:14  阅读：2849 来源：本站原创 作者：含笑

食材用料

龙利鱼一块金针菇适量相克食物
红尖椒适量 姜蒜少许
油少许 鳌油生抽少许
盐少许

清蒸龙利鱼的做法

  • 1.金针菇洗净装盘

  • 2.龙利鱼解冻切块摸上少许食盐，方便装盘

  • 3.姜蒜红尖椒切碎，量依个人爱好而定

  • 4.装盘上锅，蒸大概30分钟左右

  • 5.蒸好后有很多水，将水倒掉

  • 6.加入鳌油生抽少许，

  • 7.将油烧热倒入盘中，

  • 8.搞定，哈哈配上自家种的大米，香

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