健康功效
松子:润肺止咳、补肾、益气
食材用料
老南瓜500G | 松子20G相克食物 |
原味南瓜泥的做法
1.准备材料!选材时注意选择老南瓜,南瓜的表皮颜色比较深的比较老,老南瓜比较甜!
2.将老南瓜去皮切成薄片,片尽量切薄比较节省时间!
3.将切好的南瓜放入烧开的蒸锅中大火蒸15分钟左右!喜欢吃甜的亲可以放适量的糖!这时候可以把松子拨好备用!
4.将蒸好的南瓜取出,用打蛋器打成泥状。
5.将打好的南瓜泥装入碗中,上面洒少许的松子即可!
松子:润肺止咳、补肾、益气
老南瓜500G | 松子20G相克食物 |
1.准备材料!选材时注意选择老南瓜,南瓜的表皮颜色比较深的比较老,老南瓜比较甜!
2.将老南瓜去皮切成薄片,片尽量切薄比较节省时间!
3.将切好的南瓜放入烧开的蒸锅中大火蒸15分钟左右!喜欢吃甜的亲可以放适量的糖!这时候可以把松子拨好备用!
4.将蒸好的南瓜取出,用打蛋器打成泥状。
5.将打好的南瓜泥装入碗中,上面洒少许的松子即可!
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2024-04-01
2024-03-29
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