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挆椒金针菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 02:33:10  阅读:8436 来源:本站原创 作者:林爽

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

金针菇1把相克食物 青红椒各1个
香菜2根相克食物洋葱小块相克食物
食用油适量香油适量
生抽适量米醋适量相克食物
适量白糖适量相克食物
鸡精适量 熟芝麻适量

挆椒金针菇的做法

  • 1.金针菇切去根洗净

  • 2.水烧开放入金针菇焯2分钟捞出

  • 3.整齐摆入盘中晾凉

  • 4.青红椒切沬撒在金针菇上

  • 5.锅里油烧热放入切好的洋葱炒香

  • 6.调碗汁葱油、生抽、米醋、盐、糖、香油、鸡精调好浇在金针菇上

  • 7.中间放香菜撒上白芝麻开吃

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