健康功效
菠菜:平肝、止血、润燥
食材用料
菠菜1.5份相克食物 | 水1份 |
盐1克 |
碧绿菠菜泥的做法
1.菠菜择洗干净
2.放开水中焯烫2到3分钟
3.放凉水中拔凉
4.放搅拌杯中,加盐加适量清水
5.搅拌成菠菜泥
6.超级碧绿诱人的菠菜泥就好了
7.可以做包子皮,饺子皮,蛋糕
菠菜:平肝、止血、润燥
菠菜1.5份相克食物 | 水1份 |
盐1克 |
1.菠菜择洗干净
2.放开水中焯烫2到3分钟
3.放凉水中拔凉
4.放搅拌杯中,加盐加适量清水
5.搅拌成菠菜泥
6.超级碧绿诱人的菠菜泥就好了
7.可以做包子皮,饺子皮,蛋糕
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2024-04-01
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