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蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 02:42:55  阅读：1669 来源：本站原创 作者：杜汶泽

健康功效

鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾

食材用料

鲈鱼一条相克食物 葱，姜
蒸鱼豉油

蒸鱼的做法

  • 1.鱼洗净，背部划两刀。姜切片切丝，葱切段切末。

  • 2.如图摆盘。

  • 3.上锅蒸15分钟后，取出姜片。

  • 4.下油锅，倒入蒸鱼豉油，加入葱花，起锅将汁液淋于鱼身。

  • 5.就OK啦。

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