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豆腐皮葱包肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:49:13  阅读:4311 来源:本站原创 作者:陈浩民

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肉200克相克食物3棵相克食物
豆腐皮6张相克食物 盐、料酒、生抽适量
白胡椒粉、鸡精、淀粉适量

豆腐皮葱包肉的做法

  • 1.先把肉剁成末,加适量料酒、盐、生抽、白糖、鸡精搅拌均匀。

  • 2.葱切成末加油先腌5分钟后,再拌入肉未中调成馅料。

  • 3.把每一层豆腐皮放平,中间夹入肉馅摊平然后折成长方形备用。

  • 4.把做成的形的豆腐皮葱包肉,放入调制好的淀粉里正反两面挂上浆。

  • 5.把挂好浆的豆腐皮放入6成热的油锅内,改小火慢慢炸至两面金黄色即可,外脆里嫩香着呢。

  • 6.炸好后放在吸油纸上,然后用刀切成小块长方形装盘即可享用美味了。

  • 7.装盘后撒点葱花,放点番茄酱。吃时蘸点番茄酱更美味。

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