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密制酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 02:06:41  阅读:5185 来源:本站原创 作者:杨钰莹

食材用料

前腿瘦肉250克 老豆腐1斤
香葱若干相克食物若干
生抽若干 鸡粉若干
茶仔油若干食用油若干
姜汁两滴相克食物

密制酿豆腐的做法

  • 1.材料准备:老豆腐,前腿肉,香葱

  • 2.把肉切丝,再切碎,剁成末(前腿肉比较嫩,当然喜欢五花肉的用五花肉更好吃)

  • 3.香葱切末与肉末拌匀,做成肉馅

  • 4.加上生抽,盐,少许鸡粉,滴二滴葁汁,拌匀备用

  • 5.豆腐切块,方块,平均大小一样,厚度比平时香煎豆腐厚些,因为要酿肉

  • 6.锅烧热放入茶油,油七成热时放入切好的豆腐煎

  • 7.小火小火小火煎至金黄一面,再翻开煎第二面,煎至两面金黄后捞出沥干油份

  • 8.煎好豆腐冷却后,用刀在豆腐的边缘划一个口子,像袋子口一样,慢慢划,不要划破,破了不好酿肉

  • 9.划好口子后把备好的肉馅塞进豆腐里面,轻轻的慢慢塞,不要弄破了豆腐

  • 10.架锅放入适量油,盐适量

  • 11.豆腐排好,豆腐口朝上,倒入清水,三分之二的水,不用盖住豆腐即可,盖上锅盖,大火焖煮二十分钟左右

  • 12.收汁后放入适量生抽,鸡粉炒匀即可

  • 13.煮熟后洒上香葱,装盘,美美得享用吧

  • 14.成品图一

  • 15.图二

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