健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 紫薯泥300克 | 牛奶300克相克食物 |
| 自制浓酸奶300克 | 细沙糖100克 |
自制紫薯酸奶冰激凌的做法
1.将冰激凌桶放入冰箱冷冻室，提前冷冻12小时以上。
2.紫薯蒸熟，晾凉后，去皮，与牛奶混合。
3.用料理机搅成将紫薯泥和牛奶泥合搅拌均匀
4.再加入糖和酸奶搅拌均匀
5.将冰激凌桶自冰箱取出，将搅拌棒插入，搅拌好的紫薯液倒入冰激凌桶内。
6.大约30分钟，冰淇淋就制作好了
7.将冰激凌自冰激凌桶中挖出，放入保鲜盒内，压实，放冰箱冷冻1小时，挖球开吃即可。我直接挖在杯子里了，天热很快有些融化了
