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番茄焖青豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 15:55:01  阅读:2099 来源:本站原创 作者:海鸣威

食材用料

主料:番茄150克豌豆300克
辅料:火腿肠50克 调料:盐3克
胡椒粉1克 鸡精2克
白砂糖5克相克食物 植物油15克

番茄焖青豆的做法

  • 1.番茄入沸水烫过撕皮切丁;火腿肠切成丁。

  • 2.锅内放油烧到六七成热时,下豌豆略炒,加适量清水、盐和白糖,烧开后,用中火煮至青豆松软汁少时,放番茄丁、火腿肠丁合炒,用鸡精、胡椒粉调味即可。

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