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炒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 08:00:57  阅读：1604 来源：本站原创 作者：黄雅莉

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉半斤青椒|个相克食物
洋葱半个相克食物葱2根相克食物
蒜头少许相克食物 生抽半匙
淀粉1匙香油少许
老酒少许胡椒粉少许
盐少许 鸡精少许
蚝油1匙

炒肉片的做法

  • 1.配料切好

  • 2.肉切片腌制15分钟

  • 3.氽肉片

  • 4.起油锅，下配料

  • 5.加调料，倒入氽好的肉片OK

  • 6.搞定?

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