您当前的位置：都市生活圈资讯正文

香菇菜心的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:38:45  阅读：8930 来源：本站原创 作者：赵文卓

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

油菜心6-8颗香菇6朵相克食物
蒜蓉适量油适量
味极鲜一勺蚝油一勺
淀粉适量 清水半碗

香菇菜心的做法

  • 1.油菜心去根，轻轻掰洗干净待用

  • 2.香菇洗干净切花纹备用

  • 3.锅中加适量清水/油/盐煮沸

  • 4.放入油菜心焯熟

  • 5.放入盘中待用

  • 6.取一个小碗，加入蒜蓉适量，味极鲜一勺，蚝油一勺，淀粉适量调成酱汁

  • 7.锅中加适量油烧热，放入香菇翻炒两下

  • 8.加入调好的酱汁

  • 9.煮沸至有粘稠状就可以了

  • 10.装盘享用吧^O^

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：自制剁椒的做法和食材用料及健康
下一篇：法式鲜奶布蕾塔的做法和食材用料

频道热点

最新资讯

热门图库