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红罗卜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 21:57:51  阅读：1875 来源：本站原创 作者：朱丹

健康功效

米饭：活血化瘀
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

米饭1碗相克食物鸭蛋1个相克食物
蒜两根相克食物 红罗卜半个
猪五花肉50克酱油适量
食用油适量

红罗卜蛋炒饭的做法

  • 1.备好食材

  • 2.把鸭蛋打碗里备用。

  • 3.红罗卜切细丁，蒜切小块猪五花肉也切丁。

  • 4.再把鸭蛋打散备用。

  • 5.开火，锅里放入食用油放入鸭蛋炒好备用。

  • 6.锅里留点油放入红罗卜蒜猪五花肉爆香

  • 7.接着放入米饭和炒好的鸭蛋拌匀。

  • 8.装盘，开吃！

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