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: 苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:58:38

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜半片相克食物鸡蛋两个相克食物油适量盐适量水

: 花式酱油饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:53:18

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料凉米饭100克土

: 萝卜干炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:40:31

健康功效酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料萝卜干半斤带皮五花肉一小块葱蒜适量盐少许(或不要

: 玉米燕麦馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:35:40

食材用料普通面粉200克玉米面50克燕麦片15克酵母适量水适量玉米燕麦馒头的做法1.准备好面粉，玉米面，燕麦片，全部放入一个

: 生煎排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:29:11

健康功效排骨：补肾、益气、润燥香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨一条相克食物干葱适量香菜适量相克食物盐适量油适

: 拌面臊子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:24:38

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄豆：导滞、健脾、利水食材用料木耳适量相克食物腐

: 花生炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:17:02

健康功效花生：健脾、化痰、润肺酱油：升压、补血、护齿红糖：健脾、益气、补血食材用料猪脚~后脚1个花生1碗相克食物油适量黄

: 黄豆酱炒通菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:16:56

健康功效猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料通菜适量黄豆酱适量蒜头适量相克食物猪油适量盐适量黄豆酱炒通菜的做

: 银耳紫菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:16:48

健康功效紫菜：软坚、化痰、止咳银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜8g相克食物

: 小炸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:13:58

健康功效料酒：活血化瘀食材用料小白鱼适量盐适量葱段适量姜丝适量蒜片适量八角一个料酒适量鸡精适量食用油适量小炸鱼的

: 荠菜鸡蛋发面饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:13:10

健康功效荠菜：利湿、清热、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料中筋面粉500克盐

: 琵琶大虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:11:13

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大虾适量鸡脯肉适量油适量蛋清1个料酒适量淀粉适量盐适量鸡粉适量胡椒粉适

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