您当前的位置：都市生活圈资讯正文

红豆燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 10:38:27  阅读：10021 来源：本站原创 作者：王力宏

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
燕麦：止血、固表止汗、收敛

食材用料

红豆适量相克食物燕麦适量相克食物
水适量

红豆燕麦粥的做法

  • 1.红豆提前泡2小时

  • 2.燕麦洗干净

  • 3.红豆和燕麦混合倒入，加适量清水

  • 4.电压力锅调到煲粥（大概40分钟）

  • 5.一碗养生红豆燕麦粥就好了

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健
下一篇：东江客家小炒的做法和食材用料及

频道热点

最新资讯

热门图库