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黄豆芽炒猪皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 20:36:30  阅读:7229 来源:本站原创 作者:向鼎

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
猪皮:除烦、清心、清肺
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

黄豆芽200克相克食物猪皮100克
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物料酒1小勺
八角1个桂皮少量
酱油1勺胡椒粉1克
味精1克相克食物2克
红萝卜少量

黄豆芽炒猪皮的做法

  • 1.猪皮刮洗干净

  • 2.热锅冷水,下猪皮,大火煮开

  • 3.小火煮十分钟

  • 4.姜切丝装盘

  • 5.蒜切丝装盘

  • 6.葱白切段装盘

  • 7.葱花装盘

  • 8.红萝卜切丝装盘

  • 9.桂皮装盘

  • 10.八角装盘

  • 11.备半碗冷水

  • 12.放入煮好的猪皮

  • 13.洗净沥水

  • 14.切丝备用

  • 15.黄豆芽洗净,沥水

  • 16.锅烧开水,下入黄豆芽

  • 17.煮断生,捞出来沥水

  • 18.热锅给油

  • 19.下入猪皮

  • 20.炒香

  • 21.加料酒

  • 22.炒入味

  • 23.加入葱姜蒜

  • 24.八角,桂皮

  • 25.炒香

  • 26.加入酱油

  • 27.炒至上色

  • 28.加水

  • 29.中火烧5分钟

  • 30.水快干了,下入红萝卜丝

  • 31.炒断生

  • 32.加入黄豆芽

  • 33.

  • 34.胡椒粉

  • 35.味精

  • 36.炒匀,即可盛出

  • 37.装盘

  • 38.一道美味的黄豆芽炒猪皮就做好了

  • 39.我是林乡,来香哈一起交流吧!

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