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三鲜荠菜饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 20:36:13  阅读:6482 来源:本站原创 作者:叶一茜

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血

食材用料

面粉500克 肉馅300克
虾仁100克相克食物荠菜400克相克食物
适量适量
少许相克食物 生抽少许
鸡蛋1个相克食物淀粉适量

三鲜荠菜饺子的做法

  • 1.量取面粉;

  • 2.加温水和成棉絮状;

  • 3.揉光滑面团盖湿布星半小时;

  • 4.肉馅猪肉店加葱姜搅馅,鲜虾剥仁;

  • 5.虾仁剁碎放入肉馅,加盐、生抽、鸡蛋、淀粉一起搅拌上劲;

  • 6.荠菜洗净;

  • 7.开水汆一下,剁成碎末滤水;

  • 8.加到肉馅中拌匀;

  • 9.适量面团搓长条;

  • 10.揪大小差不多的剂子;

  • 11.用手按平;

  • 12.擀面杖转圈擀面皮;

  • 13.左手拿皮子,放馅,右手先把中间捏起来;

  • 14.再用右手捏这样的褶子;

  • 15.两边都捏好,南方妹纸这包发还是和当兵回来的表弟学的;

  • 16.包好的饺子;

  • 17.锅内水烧开,下饺子,开了加少量冷水,反复三次;

  • 18.出锅装盘,蘸点醋,包法不好看,味道杠杠的。

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